Il dolore all'anca è una condizione originata da una lesione o da una condizione preesistente. Tuttavia, tra molti casi di dolore all'anca, l'infiammazione del tendine nell'area pelvica è la più comune.

Il dolore all'anca e all'inguine può essere correlato e possono essere causati da una varietà di problemi muscolari o articolari nella pelvi. A volte, il dolore dell'anca può essere interpretato come dolore lombare.

Il dolore sull'articolazione dell'anca è a volte causato dal sedersi spesso per lunghi periodi di tempo, atterrando goffamente con il sedere, fare sport che richiedono troppi movimenti pelvici, uno stile di vita sedentario e artrite.

Le articolazioni dell'anca possono diventare dolorose quando ristagnano in una posizione fissa per una lunga durata o quando vengono spostate ripetutamente e a disagio.

Una tensione inguinale è una condizione relativamente comune caratterizzata dallo strappo di alcuni o tutti i muscoli inguinali. I muscoli dell’interno della coscia sono noti come muscoli adduttori (inguine). Questi muscoli hanno origine dalla pelvi e si inseriscono all’interno della coscia e delle ossa delle gambe.

I muscoli inguinali sono responsabili della stabilizzazione del bacino e del movimento della gamba verso la linea mediana del corpo. Sono particolarmente attivi durante la corsa e il calcio. Una pubalgia si verifica comunemente a causa di una contrazione improvvisa dei muscoli inguinali spesso quando sono in una posizione di allungamento.

Questo si verifica in genere durante l'accelerazione rapida durante la corsa, in particolare quando si cambia direzione o quando un calciatore esegue un lungo calcio. Questo accade spesso in sport di corsa come il calcio, l'hockey e l'atletica (in particolare i velocisti, gli hurdler e i saltatori in lungo), così come lo sci, l'equitazione e la ginnastica.

Gli infortuni all’inguine tendono a manifestarsi più comunemente negli atleti più anziani e, in particolare, dopo aver fatto uno sport senza un adeguato riscaldamento.

Le lesioni inguinali vanno da un di grado 1 a uno di grado 3 e sono classificati come segue:

Grado 1: un piccolo numero di fibre muscolari viene strappato con conseguente dolore ma consentendo la piena funzionalità.

Grado 2: un numero significativo di fibre muscolari viene strappato con una moderata perdita di funzionalità.

Grado 3: tutte le fibre muscolari si rompono con conseguente perdita di funzionalità.

Trattamenti osteopatici per il dolore dell'anca e pubalgia

Il tuo osteopata analizzerà la tua mobilità lombare e degli arti inferiori per identificare la causa del tuo dolore. Poiché l'anca è il centro di movimento tra la parte superiore e quella inferiore del corpo, può facilmente essere colpita da un controllo improprio dei movimenti, da una postura scorretta e da esercizi fisici instabili.

Le strategie di trattamento e gestione implementate per il dolore all'inguine e dell'anca sono molto importanti in quanto si tratta di una lesione che può diventare cronica se non gestita in modo appropriato.

Alcune modalità che il tuo osteopata può includere nel trattamento di questa condizione includono:

• Mobilizzazione dei tessuti molli
• Allungamento
• Tecniche energetiche muscolari
• Terapie termali
• Correzione biomeccanica / esercizi correttivi
• Esercizi di rafforzamento
• Consigli sui farmaci anti-infiammatori

Con una gestione appropriata, i pazienti con lesioni all’inguine minori possono di solito recuperare in 1-3 settimane. Con le lesioni più gravi, il recupero può richiedere da 4 a 6 settimane o più, a seconda della gravità.

Il trattamento dell'osteopatia per i pazienti con questa condizione è vitale per accelerare il processo di guarigione, assicurare un risultato ottimale e ridurre la probabilità di recidiva futura.